Ein Wettrennen steht an und Lukas weiß, dass er noch viel dafür trainieren muss. Auch sein Trainer Herr Teichmann spürt den Druck, unter dem sie stehen. Schon bald fühlen beide sich gestresst und lassen das auch alle anderen merken. Wie Lukas und sein Trainer lernen, die stressige Situation zu bewältigen, das lernen Kinder in diesem spannend erzählten  Buch.

Eltern finden am Ende des Buches eine Doppelseite mit biblischen Ratschlägen, um ihren Kindern dabei zu helfen, mit Stress richtig umzugehen.